รูป เตะ ตะกร้อ
1. ผู้เล่นเตรียมรับลูกที่ลอยมา โดยยืนทรงตัวแยกขาทั้งสองข้างย่อตัวลงเล็กน้อยตามองตรงไปยังลูกตะกร้อ ยกเท้าที่จะเตะให้ข้างเท้าด้านในขนานกับพื้นแล้วเตะลูกเป็นแนวตรงและเอนตัว ไปด้านหลัง (ดังรูปที่ 1 – 2) 2. เมื่อลูกที่เตะลอยขึ้น ผู้เล่นย่อเข่าข้างที่ไม่ได้เตะ ให้เท้าที่จะใช้เตะอยู่ด้านหลังเหวี่ยงเท้าข้างที่จะเตะสัมผัสลูกด้วยข้าง เท้าด้านในเพื่อส่งลูกไปตามทิศทางที่ต้องการ This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.
- วีธีการเล่นตะกร้อ | orapan13110blog
- ซีพี ได้ 2 ปีซ้อน! หนึ่งในบริษัทที่มีจริยธรรมมากที่สุดในโลก!
- การเดาะตะกร้อ – ทักษะกานเล่นตะกร้อ
วีธีการเล่นตะกร้อ | orapan13110blog
- ตะกร้อ – Laewtae.sports
- วีธีการเล่นตะกร้อ | orapan13110blog
- ยาง sumaxx z1
- รูป เตะ ตะกร้อ ประวัติ
- สอนเล่นตะกร้อ – NightMare
- รูป เตะ ตะกร้อ doc
- หวย วัน พฤหัสบดี ข้างแรม
- เลือกอาหารมีกากใยอย่างไร… ให้ดีต่อลำไส้ | โรงพยาบาลเปาโล - Paolo Hospital
ซีพี ได้ 2 ปีซ้อน! หนึ่งในบริษัทที่มีจริยธรรมมากที่สุดในโลก!
เผยโฉมหน้าผู้สมัครผู้ว่าฯ กทม. มีใครบ้าง ใครได้หมายเลขอะไร และ 4 ตัวเต็งมีนโยบายอย่างไรบ้าง โดยข้อมูลอัปเดตล่าสุดวันที่ 31 มีนาคม 2565 วันที่ 31 มีนาคม 2565 หนึ่งในไฮไลต์สำคัญสำหรับวันนี้คือ การเปิดรับสมัครเลือกตั้งผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานครเป็นวันแรก ที่ศาลาว่าการกรุงเทพมหานคร 2 เขตดินแดง โดย เรื่องเล่าเช้านี้ รายงานว่า นายชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ปั่นจักรยานเดินทางมาถึงที่สมัครเป็นคนแรกในเวลา 05. 55 น. ก่อนไปสักการะพระอินทร์ทรงช้างเอราวัณ เพื่อความเป็นสิริมงคล ต่อมา นายสกลธี ภัททิยกุล เดินทางมาถึงในเวลา 06. 25 น. ยอมรับว่า ชอบหมายเลข 6 เพราะตรงกับนโยบาย ไม่ซีเรียสว่าจะต้องได้หมายเลขอะไรเป็นพิเศษ เพราะสมัยเลือกตั้ง ส. ส. เคยได้หมายเลข 12 ก็ชนะการเลือกตั้งมาแล้ว ด้านนายสุชัชวีร์ สุวรรณสวัสดิ์ เดินทางมาถึงในเวลา 06. 45 น. เปิดเผยว่า ที่ลงสมัครเพราะทำงานในพื้นที่หลายปี เป็นทีมที่ปรึกษาผู้ว่าฯ กทม. เห็นปัญหาทุกอย่าง แม้ไม่มีฐานของคนในพื้นที่มากเท่าผู้สมัครรายอื่น ๆ แต่ก็ขอลองดู ขึ้นอยู่กับคนกรุงเทพฯ อยากได้ผู้ว่าฯ คนเก่าหรือคนใหม่ ส่วน พล. ต. อ. อัศวิน ขวัญเมือง ผู้ว่าฯ กทม. คนปัจจุบัน เดินทางถึงที่สมัครเวลา 07.
การเดาะตะกร้อ – ทักษะกานเล่นตะกร้อ
ขั้นตอนการฝึกการเล่นตะกร้อด้วยข้างเท้าด้านใน 1. ผู้เล่นเตรียมรับลูกที่ลอยมา โดยยืนทรงตัวแยกขาทั้งสองข้างย่อตัวลงเล็กน้อยตามองตรงไปยังลูกตะกร้อ ยกเท้าที่จะเตะให้ข้างเท้าด้านในขนานกับพื้นแล้วเตะลูกเป็นแนวตรงและเอนตัว ไปด้านหลัง (ดังรูปที่ 1 - 2) 2. เมื่อลูกที่เตะลอยขึ้น ผู้เล่นย่อเข่าข้างที่ไม่ได้เตะ ให้เท้าที่จะใช้เตะอยู่ด้านหลังเหวี่ยงเท้าข้างที่จะเตะสัมผัสลูกด้วยข้าง เท้าด้านในเพื่อส่งลูกไปตามทิศทางที่ต้องการ การเดาะตะกร้อด้วยหลังเท้า การเดาะตะกร้อด้วยหลังเท้า หมายถึง การเตะตะกร้อด้วยหลังเท้า เบาๆ ซ้ำกันหลายๆครั้ง เป็นการเตะเพื่อบังคับลูกให้อยู่ใกล้ตัวในระดับสูงเกินสะเอว หลักการฝึกเช่นเดียวกับการเตะตะกร้อด้วยหลังเท้า แต่มีข้อแตกต่างกันเพียงเล็กน้อย ซึ่งมีหลักการเตะตะกร้อด้วยหลังเท้า ดังนี้ 1. การเดาะลูกด้วยหลังเท้า ปลายเท้าที่เดาะลูกจะกระดกขึ้น และลูกตะกร้อจะถูกหลังเท้าค่อนไปทางปลายเท้าบริเวณโคนนิ้วเท้าทั้งห้า ใช้ปลายเท้าตวัดลูกตะกร้อให้ลอยขึ้นมาตรง ๆ 2. ยกเท้าที่เดาะลูกให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้ 3. ขณะที่เดาะลูกควรก้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย 4.